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太報i健康》站姿有眉角、拇指外翻有法治 專家不藏私全說了
2024-11-01 19:00 / 作者
數位中心
需要長時間站著的工作者,務必要學習正確站姿減緩身體負擔,本集《太報i健康》邀請專家示範調整站姿的方法,以及穿高跟鞋站立的眉角,如果站姿不良導致腰背緊繃,也有實用的運動可以舒緩喔!此外,「拇指外翻」是許多人感到困擾的問題,專家加碼介紹2組動作舒緩不適,快快點擊影片一起動一動!
#站姿
#站姿不良
#痠痛
#高跟鞋
#姿勢
#拇指外翻
#治療
#運動
#復健
#動作
#物理治療
#矯正
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