蔡宜文│疫情帶來的壓力緊張，讓我們忘了「人與人之間的距離」的意義

在努力壓制疫情一年多以後，最近台灣還是面臨了嚴峻的武漢肺炎疫情，雖然相較於其他國家，確診數並不算多，但仍需要努力防疫。

在如此氛圍與政府決策之下，無論是停課或是在家工作，都一定程度的影響，你與愛人、親人、朋友以及平時那些與你親密互動的人之關係，可能有些人的距離與你被迫拉得很遠，而你目前看不到再次碰面的盡頭，只能在電話或視訊的另一端心焦的叮囑對方各種瑣碎事宜。

反之，有些人可能是距離突然跟你拉的非常靠近，緊密到讓你開始產生另外一重緊張，例如因為學校宿舍關閉必須要返回原生家庭的學生，或是因為在家工作不得不和自己的伴侶24小時相處等，網路上也開始陸續有家長傳出各種被停課的小孩逼瘋，或是距離殺夫只剩下一步的訊息。

面對疫情巨大的改變　我們如何調適壓力？

疫情除了對於個人生命、健康與經濟上的威脅之外，在個人生活的層面上，最大（或說是目前最明顯的）影響或許就來自於關係大規模的改變，而這個改變，就影響了每個人在面對疫情的時候，有多少資源可以面對疫情帶來的壓力與變動。

例如住在新北的小家庭原本定期會回中南部老家，或是父母有時可以協助照顧小孩，可是在當前不鼓勵雙北居民移動的前提之下，無論照顧老人或照顧小孩的協助鏈結，都因此中斷，中南部的父母可能焦慮擔心，甚至可能希望兒女可以返家。

而在台北仍然要工作的年輕父母，可能面臨了既擔心自己回去會傳染給年邁的父母，又煩惱於子女沒有其他人可以照顧，既有的社會支持系統與自己距離遙遠，可偏偏，現在又是最無法信任陌生人的時期。

越是災難的時刻，我們越是需要協助，但也越是災難的時候，我們越脆弱，也越擔心旁人濫用了這份脆弱。

重新詮釋「人與人之間的連結」

人與人之間的連結在這次的疫情中，變成了一個大家或帶嘲笑或帶著一點諷刺跟怒意的梗。人與人之間的各種連結確實是傳染病開始的節點，但也成為了強調大家遵守防疫期間各項規定的重要考量：因為你並不是你一個人而已，而是生活在社會中的一員，你的選擇跟決定，會影響自己以外的人。平日裡，「你並不是一個人面對這個世界」只是口號或是偶爾當孤單寂寞覺得冷的安慰，但傳染病讓我們看到了，原來人真的無法脫離於社會，即使是被稱為原子化個人的當代，從傳染的足跡中，我們看到了無數的人與人之間的連結。

這些連結既是威脅，也是解方。替他人著想與為自己著想在這時是一體的，唯有替他人著想，個人才有可能從現況當中得到真正的解決，也就是疫情得到控制，當前的狀況結束。最終，他人既是地獄，又是天堂，但無論是天堂或地獄，疫情讓我們再次看到，個人的問題無法完全透過個人解決，無論我們單一個人多麼努力的想要解決當前的困境，只要在群體當中的其他人沒有能力或是沒有意願，可能都會造成個人的困境持續。

在這次疫情中我們可以看到，許多攤商身處萬華，生意受到嚴重影響仍然努力想要其他弱勢者能夠溫飽一頓，許多人開始投入物資的運送，有些人開始關心無家者、外籍移工，許多人自發性地在網路上將防疫文宣翻譯成各國語言，有些學校即使停課也提供場地給某些無法回家的學生來校，有些人開始組織送餐給醫護，在協助他人的過程當中，其實都是在協助自身可以儘快離開當前的困境。因為，自己真的不是只憑著自己活在這個世界。

所以也請大家在防疫期間，仍然不要忘記這份連結，而這份連結並不僅局限於去面對所謂的弱勢或善良的陌生人，還包括了支撐你而成為你的那些人，無論在這場疫情中，你是否被迫要與伴侶24小時相處，或是否不得不變成長時間遠距離戀愛，藉著這次關係的改變，重新思考那些過往沒有被你重視的價值，例如家事、烹煮、照顧小孩與老人等等，重新地想像並認清，原來，我們能夠好好地活在現在，從來，都不僅僅是自己的努力，還包括從身邊到社會，這麼多人，非常非常努力。

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