還以為「小時候胖不是胖」嗎？醫揭7成長大繼續胖

今（3/4）日是一年一度的「世界肥胖日」，據統計，全台每2人就有1人肥胖、青少年則是每3人就有1人過重或肥胖；台灣肥胖醫學會理事長林文元強調，「小時候胖不是胖」是錯誤迷思，7成長大後仍會繼續肥胖，建議日常控制飲食，多攝取健康食物，以及增加運動習慣，才能培養出正確的減重觀念。

據世界肥胖聯盟預測，台灣成年人過重或肥胖症以每年4.1%幅度攀升，兒童青少年增加幅度更達5%；林文元表示，降低5至10％體重就坑降低第二型糖尿病風險、心血管死亡率等多項疾病風險，民眾要多留意體重變化，除調整作息外，適時也能尋求醫師協助。

林文元強調，「小時候胖不是胖」是錯誤的觀念，肥胖兒童中，超過7成成年會繼續肥胖，建議家長陪著孩童制定出規律的運動習慣，以及培養健康的飲食習慣，由大人以身作則才能從小培養出孩子的健康習慣。

林文元說，肥胖年齡不分年齡，不過只要掌握以下幾個大觀念，少吃多動變成習慣；合法用減重用藥，需經過醫師處方使用；開啟對話不要遲疑，如果算出來BMI有問題，就要開始分析討論，最終，最重要的是不要幫肥胖的人貼標籤，因為沒有人是十全十美。

衛福部食藥署這3年來陸續核准2大類型的合法減重藥物，林文元說明，GLP-1腸泌素是透過減少脂肪量而降低體重，內臟脂肪減少的相對降幅大於皮下脂肪；另一種藥物是透過結合抗憂鬱劑及鴉片拮抗劑成分來抑制食慾，這些藥物都需要醫師開立處方才能取得，民眾可別亂吃減肥藥，以免傷身。

台灣兒科醫學會理事長倪衍玄也指出，兒童肥胖可能造成睡眠呼吸中止症、性早熟、身高和體重的不正常發展，高血壓、糖尿病等心血管疾病的風險也會提早發生，甚至有較高的死亡風險，是不可忽視的健康問題。

倪衍玄進一步說明，其實12歲以上兒童，若經過評估有必要時，已有證據能透過藥物輔助減重，鼓勵家長如果擔憂孩子的體重問題，可以主動帶孩子給醫師評估，才不會錯失健康成長的機會。