自我照顧相關報導 - 太報 TaiSounds

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自我照顧

安慰朋友別再說「你想太多了」！專家教你正確方法

2025-09-03 17:29

在台灣，焦慮、憂鬱等心理困擾逐年增加，自殺更重返十大死因，心理健康已成全民嚴峻課題。然而，許多人即使發現親友陷入低潮，卻不知道如何伸出援手，甚至在陪伴過程中被情緒漩渦拖累。專家提醒，助人者要懂得劃清界線，同時掌握正確方法，才能真正支持對方，也保護自己。
93歲阿公也能自在洗腎！長庚推腹膜透析打破高齡限制迷思

2025-06-18 11:25

台灣邁入超高齡社會，洗腎治療同步面臨新挑戰。林口長庚醫院今（18）日呼籲，年齡不該成為腹膜透析的門檻。記者會中，93歲的于阿公親自分享已使用居家腹膜透析長達七年，展現高齡者在完善支持下也能穩定治療，打破「腹膜透析只能年輕人做」的迷思。
世壯運游泳「不老雙星」97歲唐成瑤稱霸豪取5金

2025-05-22 16:25

世壯運泳池畔地主台灣閃耀「不老雙星」，90歲林汝聰與97歲唐成瑤，今天再度有金牌進帳，兩人於50公尺自由式比賽，雙雙拿下金牌，徹底改變運動有年齡限制的觀念，兩人實證運動保健康也能讓老年生活增添光彩。
「SJ」藝聲諧音哏瘋傳　聯手師妹JOY接力撲台

2025-05-08 00:02

韓國天團「Super Junior」（SJ）成員藝聲與女團「Red Velvet」成員JOY雙雙擔任網紅「理科太太」創辦的台灣燕窩酸益生菌保健品牌「好好生醫」代言人，下半年還將分別來台舉行記者會與粉絲見面會。
嬰幼兒受虐比例5年成長1.2倍「8成施虐者竟是父母」

2025-04-15 12:45

近5年在少子化趨勢下，受虐比例不減反增，每年約2千多名嬰幼兒受虐，這些案件超過9成發生在家庭內，施虐者則有8成是父母，遭受不當對待類型則以身體不當對待或疏忽照顧為多。專家指出，孩子哭了一定有理由，因無法用語言表達，透過哭泣來溝通，是正常且健康的行為。若孩子長時間不哭不鬧，反而可能是異常現象。
為什麼休息也會感到疲倦？心理師點出「這意義」是關鍵

2025-01-30 08:00

2025年的年假有9天，但每年過年你是否總覺得無法真正放鬆？心理師陳湘妤表示，找到人生意義感是「放鬆」的關鍵，而這個目標不能透過犧牲自己來達成。她建議學習適合自己的放鬆方式，如踏青、瑜伽、聽音樂等，避免資訊過載。
國內35萬失智症患者僅1萬受照護衛福部今年起推「照護分流」改善現況

2025-01-20 15:16

衛福部最新統計，國內失智症患者約35萬人，自民國106年推動長照2.0至今，服務對象已納入50歲以上失智者，照顧極輕度及輕度失智症者的失智據點，截至去年底僅服務1.1萬多人，衛福部今年起推動照護分流機制，使不同病情程度個案，獲得適切且專業服務。
吳速玲斷開曹格14年婚「無怨無悔」　藍心湄：看穿不說穿

2024-09-02 00:01

藍心湄與好友吳速玲擔任《女人我最大》數位節目《玩美研究室》9月數位策展封面人物， 58歲的藍心湄分享自己「看穿，不說穿！」的人生智慧；而2022年11月與曹格結束14年婚姻的吳速玲則說：「現在，45歲的我，學會用更平和、豁達的心境面對人生。回首過往，無怨無悔，每個階段的經歷，成就了現在的自己。」更加明白了自我照顧的重要性。
北市長照2.0到宅服務　助中風婦人養寵物兔「重拾生活樂趣」

2024-02-26 12:24

由於高齡化社會，全台長照人口日益增多，但也造成照護者的沉重負擔。台北市衛生局指出，為了讓疾病或老化，造成日常生活功能退化且失能或失智之個案發揮潛能，提升他們的自主生活能力，以維持生活參與及社交互動，降低照顧者負荷，長期照護科提供到宅服務，請民眾上網預約或撥打長照專線1966。
申請外籍看護免巴氏量表？薛瑞元曝「身心障礙患者種類」先討論

2023-09-12 10:11

國民黨總統參選人侯友宜日前拋出「80歲以上、70至79歲患有癌症二期以上」申請外籍看護時免巴氏量表，引發各界討論，衛福部當時回應未來將採多元認定方式；衛福部部長薛瑞元今（9/12）日透露，今天將要與勞動部開會，討論哪些身心障礙患者可免巴氏量表。

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