【動畫說時事】熟齡世代的挑戰與出路　從三明治壓力到活力老化

「壯世代」爭議持續延燒，50至64歲族群有多種稱號，如「熟齡族」、「橘世代」或「50+」。他們既非年輕人，也非傳統老年，卻承擔著父母長照與子女扶養的壓力，成為新的「三明治世代」，生活充滿困惑與挑戰。

在運輸業做了33年的羅家明（化名），原本期待退休後能享受生活，卻因子女留學而花光積蓄，被迫繼續工作維持生計。許多中高齡者因經濟壓力與責任，無法「中年出走」，心理壓力未受重視，甚至連政府提供的心理諮商資源，也未涵蓋這個族群。

衛福部去年公布的《111年老年狀況調查》顯示，55-64歲仍要提供家人經濟支援的比例為21.2%，其中主要提供的對象以子女的14.37%最多，父母則有8.5%。弘道老人基金會調查顯示，50至64歲族群中，僅有6.6%不會擔心未來老後生活開支，擔心者中，長期照顧費用與醫療支出占比最高，甚至有22%受訪者連基本生活費都會擔心。

臺灣醫療健康諮商心理學會理事長李玉嬋指出，台灣熟齡族仍是家庭經濟支柱，但存款不足，長照與醫療負擔沉重，加上勞參率低，使他們面臨極大壓力。除了經濟壓力，熟齡族的獨居比例也在上升，未來恐面臨老年貧窮問題。台灣活力老化推展協會理事長吳玉琴表示，政府應提供更多就業與照顧支持，推動「活力老化」，讓中高齡者透過工作維持經濟與身心健康，避免陷入貧困與孤立。

台灣活力老化推展協會與慶寶勤勞基金會合作，目前在全台灣已有17個樂齡健康活動中心據點，目的是建立社區互助網絡，提供適合的學習資源，讓這群「新老人」在延長健康餘命的同時，也能「自助、互助、共助、公助」。