近5成台灣上班族BMI超標　這公司出招「員工喝水量2年多10倍」

台灣勞工高壓、高工時，研究調查顯示，近8成每日蔬果量攝取不足、近5成運動量也不足，造成近4成5 BMI（身體質量指數）超標；國健署近年積極推動健康職場認證，有公司響應，設立無糖飲料販賣機、飲水機，短短2年內，讓員工每日飲水量從150C.C提升至1200C.C。

據「110年工作人口健康促進現況電話調查」，台灣職場員工慢性病呈正成長，高血壓比例約1成4；近8成每日食用蔬果量未達3蔬2果的建議量；近5成未達世界衛生組織建議成年人每週應至少有150分鐘的中等強度身體活動量；近4成5面臨BMI（身體質量指數）大於24以上有體重超標的問題。

國健署積極推動「健康職場認證」，鼓勵職場推動各項健康促進議題，像是台灣化纖公司在廠區內推動健身操、TABATA操，員工規律運動習慣由110年51%上升至111年57%；飲料販賣機「無糖飲料區」設置推廣至全廠區11台，設置飲水機提倡喝水，員工每日平均飲水量由109年150C.C上升至111年1200C.C。

艾杰旭顯示玻璃公司也結合最新抓寶活動，藉由抓寶同時吸收健康新知，並聘請專業運動老師拍攝健康操，運用於「一週一日健康動」，也在便當盒上設計熱量標示，讓員工了解每餐的熱量及菜色分配，對於體重過重者，還會提供每日個人化的飲食指導。

「健康職場認證」及徵選「績優健康職場與優良推動人員」5月開跑，欲參加的企業可到健康職場資訊網查閱相關辦法，或洽詢地方政府衛生局及撥打國民健康署「健康職場推動中心」服務專線。