鏟子超人救災後病倒！傳出橫紋肌溶解症　羅一鈞：多補水、休息

花蓮馬太鞍溪堰塞湖溢流重創光復鄉，各地「鏟子超人」湧入救災，但近日傳出多名志工返家後出現發燒、喉嚨痛，甚至有人因橫紋肌溶解症送進加護病房。疾管署署長羅一鈞今（1）日表示，與疫情相關性低，最可能還是「肌肉過度使用」導致，並提醒多補水、適時休息。

羅一鈞表示，橫紋肌溶解症，最常見的原因是「肌肉過度的使用」或太激烈的運動，如行軍、跑馬拉松，以小腿肌肉較容易受損，會有嚴重肌肉疼痛、難以行走甚至站立蹲下都受影響。

羅一鈞也提醒，橫紋肌溶解症的預防方式有三種，第一個是平常不太運動的人，不宜一時興起從事過度激烈的運動或勞動；第二則是在激烈運動/勞動之後記得多喝開水，以利肌球蛋白的排除，減少腎功能受損的機會。尤其夏天是橫紋肌溶解症的好發季節，運動/勞動時要量力而行，並特別補充水分，不要讓身體處於缺水的狀態；第三為，若出現肌肉疲勞、疼痛、僵硬時就要趕快休息。如果休息後未能正常恢復，及早檢查及就醫。

至於橫紋肌溶解症跟疫情有關嗎？羅一鈞指出，雖然現在全國正流行的流感病毒、以及災後須提防的鉤端螺旋體病，都有很少數機率引起肌肉發炎甚至橫紋肌溶解症，但會先有感染症狀（如發燒）數日後才出現肌肉發炎相關症狀。救災工作後一兩天就直接以橫紋肌溶解症嚴重到去住ICU的臨床表現發生，最可能還是「肌肉過度使用」。請大家提醒鏟子超人多喝水、有肌肉疲勞疼痛僵硬就趕快休息等預防措施。

衛福部次長林靜儀也提醒，志工與地方民眾穿透氣衣褲（牛仔褲太悶），而工作期間注意通風與排汗，適當休息，避免中暑，工作結束後可先用濕毛巾先擦拭身體，避免汗水引起皮膚過敏，亦建議備一套衣褲（包括內衣褲）替換。

林靜儀表示，補充水分，大量流汗可適量使用運動飲料；女性可補充維他命C、益生菌或蔓越莓，預防泌尿道感染，同時注意安全，避免受傷；傷口請妥善處理。