全台350萬人受氣喘、過敏鼻炎所擾！中醫教你下週一使用「三伏貼」效果最好

據統計，台灣總人口約3成5有過敏體質，相當於350幾萬人，健保光是在氣喘、過敏性鼻炎就耗費約80億點，中醫今（7/11）日提出隱藏版養生術，在特定時節在背上貼敷「三伏貼」，提前在夏季進行預防，降低冬天容易發作的氣喘、鼻炎等過敏發作。

今年三伏日期分別為：初伏(113年7月15日)、中伏(113年7月25日)、末伏(113年8月14日)，今年首次三伏日即將到來，高雄市中醫師公會理事長陳俊龍解釋，三伏天是台灣最熱的時候，因為過敏的疾病都是在冬天發作較多，若要預防應該從夏天就開始治療。

陳俊龍進一步解釋，三伏貼以黃帝內經中「冬病夏治」的概念發展出來，從國內外實證醫學證實，三伏是治療方法的時間表，為一年當中最熱的「三伏天」或「伏日」；貼是指對皮膚發泡刺激性之藥物，在特定穴位貼敷之治療方式。

中國醫藥大學附設醫院中醫部針灸科副教授廖先胤也說，透過衛生福利部108年的統計，全台有三成五國人有過敏，相當於350幾萬人，健保每年光是在氣喘、過敏性鼻炎耗費近80億點，中醫可以協助調解體質。

廖先胤指出，三伏貼每年超過上千人次進行三伏貼治療，可以幫忙調整免疫，尤其針對氣喘、過敏，若民眾在生理期需要熱敷、風吹容易感冒等都屬於虛寒體質，背部有交感神經及副交感神經，運用天氣最熱時透過自然能量，能讓體質從虛寒改變成溫暖體質。

至於一年應該貼幾次？廖先胤說，一次療程是夏至利用天氣最熱貼3次、再來是接近冬至3次，一年6次穴位敷貼，效果可以延續一年後甚至更久，臨床證實5成以上氣喘、過敏等反應都有改善，尤其越年輕治療效果更好，年長者皮膚薄則要注意貼的時間短一點。

三伏貼治療後應注意事項部分，桃園市中醫師公會監事長王國輝說，國中以上到成人最好貼敷半小時到4小時、國小以下半小時到2小時，還是要根據個人耐受度隨時調整，如果貼敷位置有灼熱、刺痛或搔癢感應提早取下。

王國輝表示，民眾貼完三伏貼後，皮膚可能會出現灼熱感、小水泡或是色素沉澱等各種不同情況，基本上都是貼敷過程中的正常反應，請不必過度擔心；貼敷時不宜日曬、游泳或激烈活動，貼敷當天洗澡用溫水淋浴，也不要刷背去角質，飲食部分要少用生冷瓜果或辛辣刺激食物與菸酒。