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沙丁魚斷食法爆紅！醫揭鯖魚、秋刀魚和牠差異　這種Omega-3最高

2026-05-19 09:26

「沙丁魚斷食法」爆紅！家醫科醫師李思賢分享，一名YouTuber連續7天只吃沙丁魚罐頭，到了第3天就有感，對垃圾食物的渴望明顯下降，精神專注度反而提升。網路上掀起討論吃哪種魚最能達到體重控制、減少脂肪與維持肌肉，李思賢也針對常見的沙丁魚、鯖魚與秋刀魚進行分析。
高蛋白吃越多越健康？醫提醒：「這族群」恐血糖失控、胰島素阻抗上升

2026-05-18 11:12

不少人狂吃雞胸肉、猛灌蛋白飲，卻不知道吃錯比例恐讓代謝失控。減重醫師劉曜增警告，糖尿病患者若盲目高蛋白飲食，血糖失控風險恐暴增2.6倍，即使肌肉變多、體力變好，也不代表身體更健康，反而可能讓胰島素阻抗悄悄找上門。
洪榮宏遭砍4刀無麻縫合200針逃死劫　攝護腺肥大術後自誇「尿速很強」

2026-05-15 11:36

洪榮宏去年因攝護腺肥大住院開刀，近日他上《聚焦2.0》分享養生之道，他形容術後3個月的恢復期「像女人坐月子一樣」，凡事都得格外小心，好在經過細心調養後恢復良好，甚至幽默表示現在「尿速很強」。
【深度報導】直擊商圈夜市揭台北鼠患失控的三大破口　也照出環境治理「零智慧」缺口

2026-05-11 08:00

鼠患是嚴重的都市環境治理與公共衛生問題，主因之一源於食物源管理失當，《太報》透過商圈、市場及夜市直擊，點出「公共垃圾桶管理」、「商圈與餐廳廚餘油污」、「餵食行為管控」的三大核心破口，揭露政府環境治理沒有「智慧」的問題。
97克無感神鞋、灌「水凝膠」充電　肯亞名將衝破馬拉松「2小時極限」魔鬼訓練曝

2026-04-27 17:40

肯亞男子長跑健將薩維，昨（4/26）以1小時59分30秒成績，在英國倫敦馬拉松奪冠，較之前世界紀錄快了65秒，衝破「2小時障礙」將馬拉松帶入「1字頭」新時代。他的成績源於優異身體條件、每週逾240公里刻苦練習，更有Adidas超輕跑鞋相助，而他為讓紀錄清清白白，賽前還主動要求增加藥檢次數。
37歲女9個月狂甩32kg成功懷孕！醫揭「減重關鍵」：千萬不要吃到「撐」

2026-03-04 17:31

過去一餐能吃下50顆水餃的37歲Yuki（化名），體重一度飆到88公斤，BMI達中度病態性肥胖，還合併多囊性卵巢症候群（PCOS），長期排卵異常。嘗試各種減肥方式無效、花費20萬元卻徒勞後，她在馬偕紀念醫院接受微創袖狀胃切除術，將胃容量縮小至約150c.c.，9個月甩肉32公斤，最終也順利自然懷孕，翻轉人生。
諾羅、輪狀病毒注意了！營養師破解迷思：喝高糖運動飲料恐拉更慘

2026-02-20 18:09

諾羅病毒、輪狀病毒、腸病毒輪番盛行，有些症狀相似，令不少民眾霧颯颯，營養師曾建銘整理出各別症狀協助民眾判斷，譬如諾羅會劇烈嘔吐、輪狀病毒則專攻5歲以下嬰幼兒。至於有些民眾會利用電解質運動飲料補充體力，曾建銘特地提醒，諾羅病毒跟輪狀病毒患者，千萬不能喝市售的高糖運動飲料，否則會拉得更慘。
台北跨年｜美秀集團唱到一半「台上吃香蕉」！親解背後寓意：愛台灣

2025-12-31 21:19

「臺北最High新年城－2026跨年晚會」今（31）日晚間7時登場，由美秀集團擔任開場。即使現場降雨不斷，團員全身濕透，仍接連帶來〈我要你愛〉、〈電火王〉、〈懲罰〉、〈偷偷愛〉、〈這幾年〉以及〈捲菸＋愛情的大壞蛋〉等多首人氣歌曲，帶動全場氣氛，歌迷跟著大合唱、熱情不減。
【專訪2-2】振永被台灣一美食嚇到　日嗑5餐造巨肌

2025-12-26 00:02

《那張照片裡的我們》故事以1977年桃園中壢事件為背景，韓星振永為此還來台拍攝，他坦言獨自來台本來也以為會很寂寞，但李沐、宋柏緯等夥伴常帶他去吃美食，「所以比我想像中還要不孤單」。尤其住的地方附近有很多百貨公司，他收工後的樂趣就是去朝聖美食店。
日本前女團正妹砸百萬整形！曬對比照　網驚：完全變了一個人

2025-12-18 17:49

日本偶像女團STU48前成員榊美優，轉做美妝網紅。日前她在X大方公開自己整形前後的對比照，引起網友熱烈討論，許多人認為整得非常成功，直呼「她現在看起來完全就是變了一個人」。

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