洪榮宏遭砍4刀無麻縫合200針逃死劫　攝護腺肥大術後自誇「尿速很強」

洪榮宏去年因攝護腺肥大住院開刀，近日他上《聚焦2.0》分享養生之道，他形容術後3個月的恢復期「像女人坐月子一樣」，凡事都得格外小心，好在經過細心調養後恢復良好，甚至幽默表示現在「尿速很強」。

19歲就以〈一支小雨傘〉暴紅，洪榮宏卻曾因秀場糾紛遭黑道尋仇，當時身中4刀，其中額頭縫了近200針，耳朵更一度被砍到「差點掉下來」，背部2刀也造成氣胸，情況十分危急，醫師建議若想讓傷口恢復得較漂亮，最好不要打麻藥，愛美的他竟咬牙忍痛完成無麻縫合，如今幾乎看不出疤痕。

隨著年齡增長，洪榮宏也飽受胃食道逆流之苦，過去他為補充蛋白質，攝取過多紅肉，導致血糖指數飆高，如今調整飲食，以雞胸肉、鮭魚為主，澱粉則改吃五穀米、地瓜、馬鈴薯增加飽足感，專家建議進食順序可依序為「蔬菜、蛋白質、碳水化合物」，有助於控制食量。

忙著籌備7月25、26日在台北國際會議中心舉辦的「舊情綿綿」演唱會，洪榮宏前陣子發現膝蓋疑似退化，開始多補充鈣質、曬太陽，並堅持每天健走1萬步，63歲的他到了同齡人準備退休的年紀，但每次看見台下歌迷熱情支持，總捨不得封麥，這次也特別規劃「孝親場」，下午4點30分就開唱，邀大家攜家帶眷重溫美好回憶。