2025-09-06 07:00
中元普渡桌上滿是三牲零食,對減脂族是一大考驗。其實這不是嘴饞,而是大腦被食物刺激啟動「想吃模式」,讓人暴食停不下來。研究顯示,肥胖者對高熱量食物反應更強烈,卻難以獲得快感,反而更容易過量。醫師提醒,減脂要靠方法,才能在節慶兼顧美食與健康。
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