壓力大就暴吃？台大醫師揭「情緒性進食」陷阱　教你60天甩肉

2025-07-25 11:38

情緒不只影響心情，也會悄悄改變我們的飲食習慣。有人因壓力失去食慾，但也有人則會無意間攝取大量高熱量食物。台大醫院精神科醫師黃薇嘉指出，這種行為稱為「情緒性進食」，雖能短暫紓壓，但長期恐導致體重增加與健康惡化，進一步惡化負面心理狀態。

滋養身心釋放壓力　涵碧樓「秋季養生之旅」重拾生活新平衡

2024-08-22 14:00

涵碧樓近日推出秋季養生之旅，帶領賓客走進大自然的懷抱，展開自我身心對話，以涵碧樓獨有六感沉浸式體驗在日月潭靜謐的水色環繞中，由專屬養生管家提供養生諮詢服務，邀請您在此展開二天一夜、三天兩夜的養生之旅。

眼睛發紅等「6大異狀」恐是乾眼症前兆！　醫教1招免錢保健術

2023-09-22 14:54

現代人生活離不開3C，尤其追劇、手遊近距離用眼過度，長期下來眼睛過於疲勞乾澀，甚至引發乾眼症；醫師提醒，若出現「異物感、刺痛、搔癢、灼熱、發紅、畏光」等可能就是乾眼症，除了日常要注意飲食、適當眼部休息，更可使用「幸運草按摩法」放鬆眼周肌肉。

動物也過情人節　壽山動物園特製浪漫蔬果花束曝光

2023-02-14 13:27

該怎麼抗老？「紅石榴」保養秘笈大公開　MIT保養品幫你找回青春！

2022-10-25 12:14

香菜落榜！17萬人投票 國人最討厭的蔬菜是大蒜

2022-04-27 14:16

隱形眼睛好難戴！妹子就診…已經重度了　營養師曝5大護眼成份：吃幾口「這蔬菜」就能達標

2022-03-14 15:05

橘子剝開驚見「紫黑色果肉」！網友卻大讚：超好吃的

2022-03-03 12:33

草莓吃起來！醫揭草莓4大好處：不只利尿消水腫，還能抗癌抗氧化

2022-02-09 15:02

女老闆愛美吞「10顆紅石榴」入院！醫嘆：籽如「碎玻璃」割腸

2021-11-22 15:43