擦屁屁「衛生紙全白」才放心？毒理專家：這是警訊

上完大號你會把衛生紙擦到全白、完全不留痕跡嗎？毒理專家招名威表示，便便若很難擦乾淨其實是警訊，有可能是腸胃濕熱所引起的症狀。他也分享了擦屁股的正確方式。

招名威在臉書分享指出，如果大便形狀細而軟，總覺得沒排乾淨，且容易黏在馬桶壁上、不易沖走，當然也不容易擦乾淨，這是腸胃濕熱所引起的症狀，多半與日常飲食有關，例如嗜吃大魚大肉等高油、高蛋白質的食物，且愛喝冷飲、大啖冰品、飲食不節制，造成腸胃運作變差，腸道內壞菌太多、好菌太少，腸道內菌叢失衡。長此以往，腸胃易受損，腸壁黏膜也沒辦法阻擋毒素、細菌、黴菌等入侵體內。

招名威說，避免便便不健康、持續黏肛門，就必須注意飲食，不能只吃肉類，多吃蔬菜並補充水分。

此外，大便後過度擦拭，會導致肛門的皮膚紅腫、疼痛、破皮、流血，如果長期過度擦拭，更會導致細菌感染。因為肛門皮膚外有很多腸內細菌，如果長期有傷口，細菌可能沿肛門通道進入腺體，造成腺體局部感染發炎、腫脹、化膿，便形成肛門膿瘍，這些膿瘍如果未及時處置，可能會在皮膚組織裡破掉，就容易在肛門內側形成廔管。

至於屁屁怎麼擦才正確呢？招名威說，衛生紙品質不能太粗糙，而且也不能太薄，「以免擦拭太用力衛生紙被穿破，導致指甲戳傷肛門。」他也建議，如果擔心衛生紙清潔效果不高，也可使用免治馬桶或是使用純水濕紙巾。