愛吃排骨便當＋含糖飲　工程師腹悶脹大便不乾淨「大腸癌第3期」

「10大癌症」第二名大腸癌，每年約多走國人6千多人性命。有大腸直腸外科醫師示警，一名才40多歲的男工程師長期加班，會吃炸物、含糖飲料，有日肚子脹痛掛急診才發現自己已是大腸癌第3期，提醒民眾因健康飲食，多吃蔬果等食物，避免引腸道慢性發炎、罹癌。

根據《中時新聞網》報導，義大醫院院一般醫學外科主任、大腸直腸外科主治醫師陳致一分享，有名40多歲的男工程師，工時長且壓力大，三餐吃外食，尤其炸排骨便當，平常也會吃炸物和含糖飲料，少吃蔬果，未料有天和朋友聚餐玩，肚子燜脹不適又無法排便，到醫院掛急診，電腦斷層跟腸鏡檢查，在乙狀結腸處發現有一顆近5公分大的惡性腫瘤，塞住腸道，且癌細胞已擴散到淋巴結，確定是大腸癌第3期。

該名男病患主訴，在發病前3個月有察覺排便習慣變了，從原本2、3天一次，到1天2、3次，且即便如此還是感覺沒有上乾淨，肚子也常有悶脹的感覺。

陳致一表示，男病患確診後已動手術切除腫瘤和腸道，現在正在化療。

陳致一提醒，男病患家裡無相關病史，不菸不酒，但他長期涉入高糖、高脂、低纖維食物，改變腸道菌群，推斷可能誘發早發性大腸癌危險因子，建議民眾不要吃太多紅肉、加工食品、含糖飲料，尤其是紅肉每日不要超過70公克，每周不超過500公克，而相對應的數據可參考一片炸排骨，已經超過一百克。

陳致一建議，民眾應多攝取蔬菜、水果和全穀物，另要觀察排便習慣，有便祕便腹瀉、形狀變細、排不乾淨的感覺都是警訊，應就醫檢查，把握黃金治療期。