莫迪提案國際瑜伽日滿10年　印度駐台代表與上百人一同做瑜伽

印度總理莫迪（Narendra Modi）於2014年向聯合國提案，並在175個成員國支持下宣布自2015年起每年6月21日為國際瑜伽日，今（2024）年是第10屆。印度駐台代表葉達夫（Manharsinh Laxmanbhai Yadav）昨（6/8）日在桃園陽光劇場邀請市民一同做瑜伽，吸引上百人共同參與。

為慶祝全球倡導的第10屆「國際瑜伽日」，印度台北協會在桃園陽光劇場舉辦活動， 活動一開始由印度瑜伽達人以祈禱舞蹈的方式開場，接著由瑜伽專家帶領現場參與的朋友一起練習瑜伽，葉達夫也親自體驗，共同進行身體、心理和靈性的對話。

葉達夫表示，印度和台灣共享許多相同價值和文化，瑜伽也是當中重要的一環，不僅是台灣，瑜伽更是全球人類的珍貴資產，超越語言和地理位置的隔閡，在世界多個地方都很普遍且受到歡迎。瑜伽不光是一項有益身體的運動，更能幫助控制感官、思維和生活。

印度擁有多個知名瑜伽中心，葉達夫也推薦台灣民眾前往印度體驗，首先，鄰近喜馬拉雅山的瑞詩凱詩（Rishikesh），擁有壯麗的山景，除了能練習瑜伽和冥想，更是健行登山的最佳地點；其次，印度南部喀拉拉邦（Kerala）週邊還有各式各樣溪邊活動，讓遊客能乘船飽覽綠意盎然的風景。

另外，被稱為「宮殿之城」的邁索爾（Mysore）讓瑜伽課程增添了歷史文化氣息，烏代浦（Udaipur）宏偉壯麗的皇家宮殿以及如詩如畫的美麗湖泊，為瑜伽愛好者提供最寧靜悠閒的時光；如果想前往瑜伽的發源地印度探索瑜伽的奧祕，都不失為理想的選擇。