醒著都在研究罰球！心理學家成世足另類章魚哥「隊友超嗨越需冷靜」

14日凌晨，全球數億名足球迷，屏住呼吸緊盯阿根廷大將梅西踢出關鍵12碼球！不管電視機前的你有沒有心跳加快，都無法否認足球員的心理素質影響攸關比賽輸贏，於是挪威心理學家蓋爾約德（Geir Jordet）花了5年的時間研究近50年來各大足球賽事，特別是足球員在「罰球」時的心理狀態，因此現在不論場上是哪個球隊的哪位球員，一個小動作或一個眼神都瞞不過他，大多都能預測這只罰球是否踢得漂亮，宛如「心理學界的章魚哥」，引起球迷的好奇心。

保持冷靜、隊友歡呼支持  是2個贏球關鍵

根據《華盛頓郵報》與《Mint》報導，今年48歲的約德是挪威籍心理學家。他表示，自己至今都還記得10幾歲時在足球場上面對罰球（亦稱點球，Penalty Kick）時心臟加速的感覺，「我瞄準右邊踢角球，但我太緊張了，以至於我完全偏離方向踢到左邊去。」更遑論在數億人前罰球的足球員呢？

約德分享，當初開始研究足球員在罰球的心理狀態，是因為2004年移居荷蘭時，剛好遇到荷蘭足球隊連續三場國際大賽上因罰球失利慘遭淘汰，先不說重挫球隊士氣，球迷們失望程度，讓罰球幾乎成為國家創傷，於是，他開始收集1976年以後、近半世紀的男子世界盃、歐洲錦標賽與歐洲冠軍聯賽等影片，細細研究每場比賽的罰球與球員的肢體語言、表情，甚至為了驗證推斷親自採訪，「整整5年，我幾乎把醒著的每個小時都用在分析罰球上面了。」

約德表示，焦慮是罰球大戰最容易出現的情緒，而球員感受到的壓力大小則可以幫助他預測這球是否成功，「有些人想快點結束就匆匆踢出去，有些人避免與守門員目光接觸，」以數據分析來說，能夠讓自己冷靜下來的球員在罰球上會比焦慮的隊友表現好更多。

有一名球員很老實地告訴約德，他很怕攝影機拍到他的腿在顫抖。約德也發現，每當球員在罰球表現好的時候，那麼這場比賽後半段會表現地更好，所以，他認為學會「慢下來、深呼吸」是罰球成敗關鍵。

另外，約德指出，罰球看似「個人秀」，但整個球隊的反應會影響罰球球員的表現。根據實驗證明，如果進球會大肆歡呼慶祝的球隊，那麼罰球成功機率就會提高，反之隊友偏安靜冷漠反應，可能會讓罰球球員感到孤獨不被支持，「所以，不管是舉起手臂、搥胸、撕掉球衣都好，這是一個值得慶祝的場合，不適合謙遜。」

他客觀地說，大多數人都不必在數十億人面前接受處罰，所以無法理解足球員的精神折磨，「雖然挑戰大多伴隨壓力，我們的工作也會有這些時候。」因此，他也呼籲當一般人在職場工作時，也能適當給同事支持鼓勵，增加團隊的幹勁。