世界上最棒的確診！亞斯伯格女生沈撕飴31歲確診：終於找到完整的自己

有些人會問我，為什麼取「沈撕飴」這個名字？那麼我需要先說自己的經歷。

我是確診亞斯伯格症的女生，大家對亞斯可能不陌生，但又沒有那麼清楚，而我也是31歲那年，才知道原來職場、人際發生的碰撞挫折，都是有原因的。

以前，我的是非對錯分得非常清楚，不喜歡似是而非的事情，跟朋友約好九點見面，如果對方遲到，我會認為他品行不好，或者工作無法跟別人溝通都是別人的問題。

我換過幾份工作，投過很多履歷但成功率不高，寫過很爛的履歷表，也曾在面試的時候，對面試官直言不接受常態性加班，現在想想我到底哪來的膽子……

不過，我非常喜歡接受挑戰，工作職場從非營利組織、外商科技圈到外商金融圈，現在工作非常樂在其中。至於職場人際關係，自從31歲拿到確診報告之後，開始有了轉機。

我會主動去做亞斯檢測有兩個原因。那時候遇到工作上的挫折，朋友也發現我有亞斯特質，建議我去醫院檢測，或許我的困境會找到解答。領到檢測報告的當下，我明顯發現自己感覺安心且舒服，原來以前的痛苦、行為反應、情緒都是有原因，最重要的是，我能專注找尋方法幫助自己調和情緒。

我一步一步練習，開始能想像自己未來想要成為什麼樣的人了。

喜歡探索世界的沈撕飴，正在學習讓自己保持彈性，更勇於接受自己不同面貌。圖片提供／大美女

確診像一個開關　讓我更認識我自己

確診之後，我對自己要求還是很嚴格，現在正在練習讓自己保持彈性空間，譬如說，我詢問同事雨天跑步要穿什麼衣服，什麼鞋子，他回答我說：「我不在雨天跑步。」我當下突然領悟「喔！原來下雨天可以不用按照計畫去跑步」，於是我會試著換成其他室內運動，或者乾脆休息，學習讓自己有「選擇」，不再執著一種方法達到目標。

以工作來說，如果同事沒有如期完成工作，我會試著想每個人都有「超過我的生活經驗」的時候，而且更願意相信別人真的聽不懂或做不到，所以，我現在已經能自然而然為別人著想。

我還有很多地方需要調整學習，不過確診讓我接納自己真實的樣貌，並且相信現在的自己就是最好的狀態，它讓我學習愛自己，但我不會放棄明天去追尋更好的可能。

前不久，我的主管說以前在路上看到我，身上自帶罩子與世隔絕，現在雖然還是有一點距離感，整體氣質卻可親多了。也有認識不久的人說我不像亞斯，我會回他：「這下你知道我有多努力了吧。」

還有，我從20歲就很關注性別議題，會去辨別「父權社會」延伸出來的議題。而我確診之後，發現全世界亞斯患者當中，女生只佔10%！我看了很多資料，發現原來跟性別刻板印象有關。亞斯大多內向、安靜，這些特質很符合社會對女生的刻板印象，所以很難察覺女生是亞斯伯格患者。這也讓我想到，如果透過文字認識我的人，會因為我的理性、冷靜而覺得我是男生。

說到這裡，「沈撕飴」也該解答了，這是剝掉糖衣的意思，表示我現在會視情況表達了。何時會用？我想說一些實話的時候。譬如說受邀分享亞斯經驗的時候，我不會迎合觀眾期待，跳過挫折跟現實面，只說歲月靜好的故事，老實說我不想讓任何人難堪或難過，但是好好面對困境，或許能像我一樣，為生命找到另一個解答。

這是我的亞斯經歷，而我還在努力讓自己成為更好、更開闊的人。