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    房思瑜首戰紐約42K全馬 連餓3個月操瘦5公斤

    2023-11-13 16:16 / 作者 黃于珊
    房思瑜參戰紐約馬拉松。TVBS提供
    房思瑜受New Balance之邀參戰紐約馬拉松(The TCS New York City Marathon),從沒有跑過馬拉松的她第1次就挑戰全馬42K,最後以4小時15分的成績漂亮完賽。

    紐約馬拉松是國際6大馬中難度最高的一個,地面坑疤、要跑過6座橋、5個行程區,為此,房思瑜從3個多月前就開始接受教練安排的嚴格課程,每天清晨3點半起床、4點開始練跑,「全馬會有很多狀況必須適應,所以不能不跑,遇到天氣不好更要跑」。除累積跑量,重訓和伸展也十分重要,每天狂操的結果就是變得又黑又瘦,從原本的51瘦到46公斤。

    挑戰體能極限的房思瑜說:「跑步是件很孤獨的事,每天都很餓、每天都很累,辛苦不是一般人能想像,朋友都說我是『台灣阿甘』。」被問為何不挑戰半馬就好?她的回答驚人:「半馬對我來說太簡單了,超過半馬以後,每多1K都是身體上不同的挑戰,30K以後更是不同的境界,不能停下來,只能加速。」她還對陪跑教練說:「我不是要漂漂亮亮過終點,我是準備好來的,你不要輕鬆放過我。」

    房思瑜以4小時15分的成績漂亮完賽。TVBS提供

    真的參賽後,房思瑜透露「很開心」,路旁還有華人對她大喊「房思瑜加油」,她說:「注意當下,享受紐約街景,聽到有人替我加油很感動,但又不能太興奮,否則會爆掉。」

    成功完賽讓房思瑜說:「跑步讓我找到自己,身心靈都有變強、有重生的感覺,感覺不可思議。」她也透露堅持到底的理由,「我希望藉由我的例子,告訴女生不要限制自己的潛能,可以漂亮的活著,也可以同時達成自己的目標」。
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