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    林心如50歲體脂只有22% 9點上床「希望陪小孩久一點」

    2026-05-06 18:09 / 作者 黃于珊
    林心如今出席代言記者會。黃于珊攝
    林心如今(5╱6)亮麗現身「船井burner極纖錠」代言記者會,50歲的她1周健身5天,而且已維持2、3年,目前體脂22.2%,雖然吃得很健康,但因遺傳,每次健康檢查膽固醇都超過200,坦言:「可能也是因為有小孩的關係,就對自己的健康非常的重視,也是希望可以陪小孩久一點。」

    為了9歲女兒「乖乖」,林心如改掉晚上10點會點蠟燭、喝1杯的習慣,笑說:「我們家大概 9 點就關燈。」她會陪女兒睡覺,「我喜歡在睡前跟她聊天,她會跟我講一些學校發生的事情,或者是她有什麼想要分享的事情」。她每天早上 7 點起來後送女兒上學,「我就會去早餐店喝咖啡、吃早餐」。享受珍貴的me time。

    母親節將至,林心如透露女兒已準備好禮物,還迫不及待跟她說:「馬麻,我好想把母親節禮物送給妳喔!我等不及,我現在好想送喔!」但最後還是忍住說:「算了、算了啦!還是母親節再送妳好了。」十分可愛。

    至於母親節當天,林心如自嘲廚藝普普,「怎麼好意思在婆婆、媽媽面前煮飯」?所以她不會自己下廚,不過已訂好餐廳,會跟婆婆和媽媽一起慶祝,至於老公霍建華,她說:「看他有沒有工作,我把餐廳都先訂了,他可以的話就加入。」

    日前林心如和Ella(陳嘉樺)、楊謹華參與張清芳在台北小巨蛋的公益演唱會,她笑說受邀時張清芳只說:「一起上台聊聊天,沒說要唱歌也沒說要跳舞。」沒想到收到通知說要唱〈天天年輕〉,剉喊「那首歌音很高」,接著Ella拱跳舞,讓她更傻眼,不過也因為林熙蕾等好友都在,就不會那麼緊張。

    而林心如製作、演出的新戲已收到最後3集的劇本大綱,預計9月底至10月開拍,被問會不會找霍建華演出,她笑說:「沒有適合他的角色,但如果有需要的話,我還是會提出這個請求,不會害怕。」
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