張榕容(中)今只穿背心、短褲現身信義區,領軍半裸的凱渥猛男在街頭熱舞。全人類公關提供
張榕容今(12╱26)為代言的「醇享受益生菌」在寒冬中只穿背心、短褲現身信義區,並領軍6個半裸的凱渥猛男在街頭熱舞,透露2、3個月內瘦了3、4公斤 ,「體脂掉3%」。
瘦身有成的張榕容強調不會為減肥而不吃飯,「我是少量多餐,再怎麼樣都不讓自己挨餓,因為你不吃東西,心情會不好,心情不好,體態也會不好」。愛吃美食的她會讓自己每餐吃到7分飽,並維持「三多」,「多活動、多走路、多喝水,這樣心情才會好,人才會美麗」。
前陣子因趕拍《整形過後》,張榕容不太有時間運動,「早上6點出門、晚上8點到家,真的沒體力」。談到之前因上節目大開吃戒,「我這1年去了3次夜市,士林、淡水、漁人碼頭,整路一路吃,整個大破戒!好久沒吃這麼多美食,好開心哦!不過現在就會改吃一些比較沒負擔的食物」。
張榕容笑說很開心能瘦下來,「人還是要自信、健康一點比較好,像之前過敏吃類固醇很腫,最近瘦下來比較輕盈」。至於跨年計畫,她表示:「會待在家,請朋友到家裡玩,先生因為要做演唱會,他忙他的,我們自己過。」