2025-11-13 20:44
高市早苗週四(13日)在日本國會參加就任首相以來首次總預算審查會議時,意外自曝了一天只睡2到4小時的狀況。質詢她的日本共產黨議員說,這很不好,令人擔憂。
2025-11-08 16:39
據外媒近日報導,統計數據顯示,美國18至30歲的男性,每天獨處時間高達6.6小時(不包含睡眠時間),更有15%的美國男性,沒有任何親近的朋友,有些大企業內部開始設立「男性支持團體」,透過定期的聊天聚會,緩解現代男性的身心壓力。
2025-10-25 13:10
本月24日一項澳洲研究指出,如果在夜間開著電視睡覺,與在昏暗環境就寢的人相比,心臟衰竭的風險會上升56%,這顯示誘發心血管疾病的原因,除了過去為人所知的飲酒、遺傳等,還包括了夜間的光照程度。
2025-09-28 19:35
據南韓媒體今天(9/28)報導,現代社會的生活型態,讓許多人難以入眠,南韓的消費者也越來越重視睡眠品質,今年現代百貨公司生活類的銷售冠軍商品,就是枕頭,另外,室內香氛、小夜燈、床墊等助眠商品,銷售也在增加中。
2025-09-15 14:18
國高中生壓力大睡不夠怎解?有民眾9日提出「國高中學生上午10點上課、下午4點下課」連署案,希望藉由調整上下課時間,幫助學生改善睡眠不足、危害身心問題,一週內已獲得上萬人支持。三軍總醫院精神科醫師葉啟斌則說,每人需要睡眠時間長短不同,作息也不同,且教學現場也可能導致學生動機不足,建議應有配套措施,不應只看表象決定。
2025-08-24 16:07
知名主持人沈玉琳分享罹患白血病歷程,表示自己非B肝帶原者、健檢數值和作息也正常,尚不知患病原因,目前專心治療。對於血癌引人恐慌,婦產科醫師林禹宏以自身經驗寫一篇衛教文,他推測自己當初罹癌原因,不排除與長期睡眠不足有關,「簡直是慢性自殺」。
2025-08-07 10:57
藝人沈玉琳罹患血癌,卻一度誤認為是猛爆性肝炎,其實,男性若出現貧血症狀,千萬別輕忽。護理師譚敦慈提到,親弟弟健檢時發現血紅素略低,短短一個月就確診是血癌,雖然進行骨髓移植,但仍不幸過世。
2025-06-23 19:02
台灣時間6月16日,洛杉磯道奇宣布隔天由大谷翔平先發出戰聖地牙教士,拋下震撼彈,「投手大谷」閃電復出真相來自於他本人的建議,不過仍有獲得道奇隊醫Neal ElAttrache首肯,日媒《Number Web》近日揭密了整個過程,報導中道奇總經理Brandon Gomes透露,過程是賽前24-48小時所決定的。
2025-06-16 17:42
日籍二刀流球星大谷翔平明天(17日)將相隔633天踏上大聯盟投手丘先發,前3次都是以Live BP形式推進復健進度的他,忽然宣布要以先發投手之姿重返大聯盟投手丘,讓外界相當震驚,而這決定正是來自他本人的建議,根據日媒《中日體育》報導,總教練羅伯斯(Dave Roberts)揭曉登板真相。
2025-06-08 18:35
現代人工作壓力大、生活步調快、作息不正常,導致睡眠品質欠佳,到底要睡多久才夠?肝膽腸胃科張璨璿醫師指出,睡眠時間若少於6小時,死亡風險增加12%;但如果大於9小時,死亡風險反而會激增30%。
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