睡眠時間相關報導 - 太報 TaiSounds

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睡眠時間

經濟艙也能躺平！紐西蘭航空推「睡眠艙」　防臭襪必備

2026-04-17 15:20

搭乘經濟艙長途飛行的痛苦很多人都經歷過，而現在終於有航空公司出手解決普羅大眾的困擾。紐西蘭航空即將推出三層上下舖的睡眠艙，可讓經濟艙乘客預定4小時躺平休息。但為了避免干擾鄰近床半，所有使用者都得穿上特製的防臭襪才能上床。
四寶媽Vicky因1句話失控　做出後悔行為

2026-04-06 15:12

屈中恆老婆Vicky與惟毅、萁媽上白家綺、黃豪平主持的《醫學大聯盟》透近期明顯感受到情緒失控的狀況增加，過去能理性溝通的情境，如今卻常因4個女兒的1句頂嘴而瞬間爆發，甚至做出後悔的行為與對話，她無奈表示：「不是不想控制，是那一瞬間真的忍不住。」
早睡身體好？研究說「不行」恐增心血管疾病風險曝最佳睡眠時段

2026-03-24 21:29

過去「早睡早起身體好」的觀念受到挑戰，營養師老辜在臉書提到，根據最新研究發現，影響健康的除了睡眠長度，什麼時候去睡也很重要，「早睡或晚睡，都不行！」
林柏宏樂見《陽光女子》票房超車　睡眠銳減50％開始抗老

2026-03-10 22:44

林柏宏去年主演的電影《96分鐘》以2.07億站上台灣年度華語片票房亞軍，連2年代言保養品牌「Neogence霓淨思」的他今（3╱10）帥氣出席記者會，代言接不完的他被問身上還有哪裡是有「空位」？他露齒笑說：「牙齒啊！我沒有代言牙膏。」
名醫林禹宏病逝生前曾喊「睡眠很重要」：否則慢性自殺

2026-03-04 11:31

婦產科名醫林禹宏2018年罹患血癌，歷經骨髓及肺臟移植，昨（3/3）下午5時20分辭世，享壽63歲。他過去曾以自身經驗做衛教，推測自己之所以生病，不排除與長期睡眠不足有關，「簡直是慢性自殺」。
兒盟調查：近57%國中生陷學習疲勞　私校生逾半「睡不到7小時」最苦

2026-03-02 16:07

隨著雙北明星私立國中入學考試在即，部分學校錄取率甚至低至個位數，競爭程度不亞於頂尖大學。兒福聯盟今（2日）公布「2026台灣國中生學習壓力調查報告」指出，近57%的國中生已陷入中度以上學習疲勞。其中，忙碌的課業作息，也導致私校生睡眠不足7小時的比例（54.4%）顯著高於公立學校（44.3%）。
75歲劉曉慶再演16歲少女！擁吻46歲帥男主　網暈倒：慶奶收手吧

2026-02-26 17:10

75歲的中國演員劉曉慶近日推出新短劇《錦繡安然》，劇中她不僅大開濾鏡飾演少女，更與46歲男演員金珈有浪漫吻戲，由於兩人實際年齡相差30歲，有中國網友崩潰道「太離譜了，慶奶您收手吧」，另有網友則誇他們是跨世代戀愛典範。
19萬粉絲網紅貓咪「白吉」過世　主人白媽淚崩：心空了一塊

2026-02-15 11:01

擁有19萬粉絲追蹤的18歲網紅貓咪「白吉」傳出離世消息，主人「吉媽」昨（2/14）天在臉書粉專「我是白吉」發文證實，白吉在2月12日不敵歲月與病痛離世，並表示原本計畫持續一整年的插畫任務，進行2個月又12天後就遺憾畫下句點；消息曝光後，大批粉絲湧入留言區表達不捨與哀悼。
周末賴床有理！補眠「降低23％大腦老化風險」　醫：比醫美打針CP值更高

2026-01-11 15:23

現代人工作忙碌，平日事情多到爆，很容易熬夜、晚睡導致睡眠不足，不少民眾會在周末「賴床」補眠。對此，減重醫師蕭捷健表示，根據4000人的研究發現，若適度補眠確實能降低大腦老化風險23%，減少退化，甚至比去醫美打上萬元的針CP值更高。
高市早苗只是會經營社群？駐日代表揭她3大成功特點：日本拼鬥精神代表

2026-01-03 16:36

日本首相高市早苗一席「台灣有事」言論為中日關係掀起波瀾，然而她的民調始終居高不下，有言論指稱是因高市擅長經營社群媒體，但駐日代表李逸洋分享他對高市的親身觀察，認為高市的成功有3大特點，絕非僅止於「善於經營社群媒體」這麼簡單。

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