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新年希望又是開始運動？每天2分鐘爬樓梯…專家：內臟脂肪減13％

2025-12-29 16:35

2026年即將到來，新年新希望應該不少人想要開始運動。不過有沒有發現，沒有養成運動習慣的人，常常進行一陣子後就失去動力。不過，減重醫師提出一項最新的實驗數據，顯示每天僅需約2分鐘的爬樓梯運動，持續12週後就能顯著減少內臟脂肪和心外膜脂肪，為忙碌的現代人提供了簡單有效的健康解方。
【風象星座運勢】12/28 雙子座慎選朋友、天秤座按部就班、水瓶座謹言慎行

2025-12-28 07:30

風象星座今日運勢 (上升為主，太陽為輔，月亮參考。可綜合三者來看) ★雙子座：別人可能試圖影響你的看法或洩漏你的秘密。慎選朋友。能賺能花。 ★天秤座：容易因人引爆情緒，避免完美主義壓垮自己或家人。按部就班即可。 ★水瓶座：謹言慎行，避免出錯或爭執。出門前須做好準備，午後將轉為忙碌。
【水象星座運勢】12/26 巨蟹座忙碌精采、天蠍座娛樂開心、雙魚座隨遇而安

2025-12-26 07:30

★巨蟹座：生活忙碌精采，易一心二用。避免認知不一致導致做太多或做白工。 ★天蠍座：娛樂開心，花錢不手軟，享受溝通、學習、旅行、投資、創作樂趣。 ★雙魚座：隨心所欲，隨遇而安。為事業、主管或父母忙碌奔波，防分心出錯。
【火象星座運勢】12/26 白羊座看清現況、獅子座玩心大開、射手座避免誇口

2025-12-26 07:30

★白羊座：溝通、交通稍有混亂，避免臨時起意，衝動而為。看清楚狀況再說。 ★獅子座：玩心大開，出手大方，富貴險中求。管理投資風險，慎防因人損財。 ★射手座：為家人、住所、辦公室忙碌，交通奔波。避免溝通誤會或誇下海口。
【火象星座運勢】12/25 白羊座機會敲門、獅子座奔波忙碌、射手座發現秘密

2025-12-25 07:30

★白羊座：為解決問題忙碌。午後人際轉熱絡，可能有意想不到的機會來敲門。 ★獅子座：為服務、交通奔波。需要處理意外狀況或長途旅行挑戰。桃花運旺。 ★射手座：能賺能花，容易為家人、住所、房產花錢。可能意外發現家中秘密。
耶誕前夕急令！淫魔艾普斯坦檔案難消化　佛州要檢察官當「塗黑」義工

2025-12-24 16:18

美國司法部23日公布新一批富豪淫魔艾普斯坦（Jeffrey Epstein）檔案，由於檔案數量太過龐大，司法部高層在美國一年中最重要的節日耶誕節前夕，要求佛州檢察官在「接下來的幾天內」自願協助進行艾普斯坦檔案的遮蓋（redact）工作。
柯文哲哽咽稱家裡沒傭人「很節儉」陳佩琪自曝「跪著擦地板」是日常

2025-12-24 10:33

台北地院審理京華城案及政治獻金案進入尾聲，柯文哲昨答辯時強調自己很節儉，晚上10點多回家都還看到妻子陳佩琪跪在地上擦地，哽咽表示「我們家沒有傭人…」；陳佩琪今（12/24）指出，因為自己是醫師，所以習慣在三更半夜做家事，才會被常常很晚回家的先生撞見，「但這就只是一個忙碌職業婦女的日常而已…」。
【火象星座運勢】12/22 白羊座為家奔波、獅子座家人支持、射手座投資機會

2025-12-22 07:30

★白羊座：為事業和家庭忙碌，投入重要計劃。容易有裝潢、旅行、搬遷計劃。 ★獅子座：容易得到家人的支持和資源。施比受更有福。 ★射手座：財運提升，容易有賺錢、合資、融資的機會，為家人需要出手大方。
【風象星座運勢】12/22 天秤座以簡馭繁、水瓶座財運走揚、雙子座彈性應變

2025-12-22 07:30

★天秤座：溝通、交通忙碌，須排列優先順序，以簡馭繁。 ★水瓶座：事業財運走揚，將展開行動，可望與有力助手合作。 ★雙子座：容易有合資合夥、商業交易、資金週轉的機會。需要彈性因應突發狀況。
【水象星座運勢】12/21 巨蟹座防水土不服、天蠍座審慎樂觀、雙魚座貴人相助

2025-12-21 07:30

★巨蟹座：生活忙碌，交通奔波，慎防水土不服。留心外國、遠距、法律挑戰。 ★天蠍座：能賺能花，享受生活。容易為娛樂、感情、小孩破財。宜審慎樂觀。 ★雙魚座：慎防眼高手低，須實事求是。容易得貴人相助。避免過度討好他人。

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