健身房相關報導 - 太報 TaiSounds

健身房

每天只要10分鐘！「運動零食」減脂法　助腰圍1個月少1.5公分

2026-03-09 11:55

新年連假加上元宵節接力報到，不少民眾飲食放鬆後準備啟動減重計畫，卻苦惱排不出運動時間。高雄初日診所院長李唐越醫師指出，其實運動不一定要上健身房，也不一定一次就要做很久。研究顯示，只要每週 5 天維持 10 分鐘的「運動零食」訓練，一個月後不只腰圍平均可減少 1.5 公分，心肺功能也會明顯提升。
不認罪！涉「新板傑仕堡案」遭求刑5年這樣辯吳東進：被起訴是很大的冤枉

2026-03-06 11:42

前新光人壽董事長吳東進被控利用人頭設立傑仕堡健身公司，在新壽推出的「新板傑仕堡全齡生活圈」承租健身房，卻假公濟私由新壽埋單9947萬工程款，遭新北地檢署起訴求刑5年。新北地院今（3/6）天首度開庭，吳東進出庭不認罪，當庭侃侃而談解釋，董事會有揭露該公司為「準關係人」，且此案讓新壽未來可提高樂齡宅租金收入，「我一生清白，被起訴是很大的冤枉」。
起訴1年開庭！涉「新板傑仕堡」弊案被求刑5年前新壽董座吳東進「這模樣」現身

2026-03-06 09:25

前新光人壽董事長吳東進，被控在「新板傑仕堡」背信案中害新壽損失9947萬元，去（2025）年1月遭新北地檢署起訴求刑5年。睽違一年後，新北地院今（3/6）天首度開庭，吳東進戴帽子、口罩出庭。媒體問他「要認罪嗎？」他沉默不語。
3度入圍金曲歌后砍掉重練　蔡家蓁被操3個月「天天腿軟耳鳴」

2026-03-04 00:01

蔡家蓁曾3度入圍金曲獎最佳台語女歌手獎，她上周末與大學同學組隊參加風靡全球的全新混和運動賽「HYROX」，首次參賽的她掙得「贏了400人、贏了100組」的優異戰績，成功解鎖人生新成就。
美國男子堅持用同組號碼買彩券　22年後終於贏得1億元

2026-02-17 23:40

美國俄亥俄州1名退休男子22年來用同一組號碼購買州政府發行的彩券，他的堅持終於在本月初獲得回報，他贏得了頭獎350萬美元（約新台幣1億990萬元）。
控館長健身房主管性霸凌　女教練現身！曝光「逼簽自願離職」音檔

2026-02-12 14:35

網紅「館長」陳之漢經營的成吉思汗健身俱樂部日前被爆料主管集體性霸凌女教練，女教練A小姐拒絕已婚同事追求後慘遭刁難，甚至被迫簽下自願離職書，身心俱疲。新北市議員戴瑋姍、台北市議員參選人馬郁雯今（2/12）陪同A小姐召開「打臉館長直播說謊！健身房集體性霸凌女教練更多證據曝光」記者會，點出三大缺失並要求勞工局收案調查。
成吉思汗女教練控遭「集體性霸凌」還被逼離職　新北勞工局說話了

2026-02-10 15:45

由網紅「館長」陳之漢經營的「成吉思汗健身俱樂部」傳出有女教練遭到集體性霸凌，在拒絕已婚店長告白後，不但疑似遭到對方報復，被以考核未過、業績不佳、挑撥同事等理由逼退，轉往蘆洲館後，又遭教官多次傳露骨字眼騷擾，導致女教練身心受創，甚至一度想不開，直到近期才在友人鼓勵下，向新北市勞工局申訴。對此，成吉思汗健身房也做出回應了。
毛孩的彩虹天堂涉侵占531萬起訴　3天後負責人林意盛「陳屍台中」

2026-02-08 11:19

「毛孩的彩虹天堂」專門替流浪動物送行，負責人林意盛（35歲）被查出在2019年間在「嘖嘖募資平台」提出「毛孩的最後一哩路」專案，募得1025萬餘元，卻未全數用於浪浪喪葬及公司營運，涉嫌將其中531萬餘元拿去支付日本旅遊、百貨公司購物、健身房等個人花費，台北地檢署3日依業務侵占罪嫌起訴林意盛。
舒華瘋傳暴瘦後現身台北　自爆一舉動被虧「瘋了嗎」

2026-02-03 14:09

韓國女團「i-dle」台灣成員舒華今（2╱3）為電商女王瑪菲司（Mavis）自創品牌「HALO MAVIS BEAUTY」膠原蛋白系列擔任代言人，日前她在〈Mono〉MV以齊瀏海金髮造型法令紋明顯，被粉絲擔心瘦過頭，今她以細肩帶長洋裝亮麗現身記者會，她自爆很愛跑步爆汗的感覺，「跑到我朋友都說妳瘋了嗎」？
「替浪浪送行」募千萬！他私挪531萬血拚、赴日爽玩「毛孩的彩虹天堂」老闆被訴

2026-02-03 10:30

「毛孩的彩虹天堂」因專門替流浪動物送行，在寵物圈小有名氣。不料，老闆林意盛卻被查出，2019年間在「嘖嘖募資平台」提出「毛孩的最後一哩路」專案，收取1025萬餘元募資款，卻未全數用於浪浪喪葬及公司營運，反而將其中531萬餘元拿去支付日本旅遊、百貨公司購物、健身房等個人花費。台北地檢署今（2/3）日依業務侵占罪嫌起訴林意盛。

每天只要10分鐘！「運動零食」減脂法 助腰圍1個月少1.5公分

不認罪！涉「新板傑仕堡案」遭求刑5年這樣辯 吳東進：被起訴是很大的冤枉

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