連假過後流感反撲！喉嚨痛得像刀割　醫提醒「這時特別兇」：5大徵兆快就醫

近日天氣轉涼，又遇到連假，診所開始出現就診潮，很多人以為小感冒，沒想到3天後高燒、全身痠痛、喉嚨像刀割，一驗是流感。重症科醫師黃軒提醒，深秋流感特別兇，連假過後又常見「免疫破口」，若出現5大徵兆要有警覺，趕快就醫。

黃軒26日在臉書發文表示，深秋的溫差大，白天暖、晚上冷，呼吸道黏膜就像被風吹乾的濕布，防禦力下降。加上連假旅遊、返鄉人潮移動，病毒跟著人流「環島旅行」，流感宛如「倒春寒」式反撲了。秋末到初冬的旅遊季，是流感傳播的高峰前奏，尤其嚴重北半球溫帶地區，流感高峰多落在10月到隔年4月。

黃軒說，別以為打過一次疫苗就萬無一失，去年打的疫苗，今年可能擋不住。而且，連假期間，民眾常熬夜追劇、吃炸物宵夜，睡眠負債讓免疫系統就像沒休息的保全，警覺力下降，罹患流感與上呼吸道感染的風險顯著上升。

黃軒提醒，流感不是「感冒」，當出現5大徵兆就有所警覺，包括：
‧高燒超過38°C、發抖
‧全身肌肉關節痠痛
‧明顯頭痛、喉嚨劇痛
‧疲倦感強烈、走兩步就想躺
‧有慢性病或年長者出現呼吸喘
這時盡快就醫，使用抗病毒藥可在48小時內有效縮短病程、降低重症風險。

黃軒表示，不想被病毒盯上，則要做好5件事，包括每天睡滿7小時；出門時戴口罩，回家洗乾淨再摸臉；平時喝溫水潤喉；炸物少一點，蔬果多一點，再搭配優質蛋白質，以及盡早打疫苗，尤其是高風險族群孕婦、長者、慢性病患者。