泰式酸辣涼拌海鮮製作也可以很簡單！　低卡、高蛋白又瘦身！

2019-09-17 15:04 / 作者許䕒云

菜單研究所教你，做的健康、吃得營養！

營養概算

熱量 365大卡

蛋白質 69公克

脂肪 5公克

碳水 19公克

（參考資料：衛福部食藥署食品營養成分資料庫）

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食材：

白蝦 10支

中卷 1條

花枝 1隻

紅黃甜椒各半顆

西洋芹 1~2片

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酸辣醬：

檸檬 3顆

辣椒 1支

香菜適量

醬油 2大匙

魚露 1大匙

味醂(或糖) 1大匙

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總花費約220元

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製作時間 25分鐘

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