日本社會新鮮人半數感到孤獨　健康風險等同「1天抽15根菸」

據日本媒體今天（6/30）報導，日本職場20多歲年輕員工，近半數感到孤獨，比其他年齡層的情況更嚴重，許多人剛從學生身分轉換為上班族，對新環境感到不安。研究指出，孤獨對健康的負面影響，就跟一天抽15根菸一樣嚴重。

據《產經新聞》報導，在日本職場的年輕員工當中，感到孤獨的情況日益嚴峻，野村綜合研究所去年8至9月，對全國1648名正職員工進行調查，發現20多歲的受訪者高達44.9%感到孤獨，是所有年齡層當中最高比例。

一名22歲女性員工，去年春天剛成為神奈川縣一家建設公司的職員，她表示，當時很擔心會遇到什麼樣的上司或前輩，入職後也常覺得無法融入同事的話題，「在工作時感到不安時，不知道要和誰說，也不知道能不能加入上司或前輩的話題，我覺得應該許多跟我同世代的人，都有這樣的感受。」

報導指出，社會新鮮人剛從校園生活轉換到職場，又尚未在公司內建立起人際關係，容易陷入不安，另一方面，如果年輕員工感到孤獨，更容易選擇離職，企業也會面臨人才流失的問題。

美國公共衛生局2023年發布的報告顯示，孤獨對健康的負面影響，相當於每天抽15根菸，另外一項對30萬名美國人進行的大型研究指出，社會連結較薄弱的人，與社會連結強的人相比，早逝風險高出50%。

日本福祉大學的社福系教授齋藤雅茂強調：「日本多數人都知道，吸菸對健康有害，但幾乎沒有人意識到，孤獨對健康的負面影響，就跟吸菸一樣嚴重。」