莎拉布萊曼難忘「台灣接納我」　64歲凍齡菜單不藏了

美聲天后莎拉布萊曼（Sarah Brightman）7月19、20日將在台北流行音樂中心舉辦「2025星光閃耀演唱會」，昨（4╱29）抽空與台灣媒體進行線上訪問，距離上次來台已快3年，她表示：「每1次來都覺得非常溫暖，台灣的觀眾非常有愛且充滿熱情，我非常期待再次與大家見面。」64歲的她也大方分享凍齡與維持高昂嗓音的祕訣。

回憶起30年前首次訪台，莎拉布萊曼說：「1990年代初期，我從音樂劇轉型為歌手，而台灣是其中一個接納我的地方。這裡代表了我人生全新階段的起點。」她希望未來能以觀光客身分探索寶島。

而莎拉布萊曼也特別感謝台灣粉絲的支持與愛護，她難忘有三代同堂粉絲來看演出，「奶奶、媽媽、小孩都在。他們有時會寫信或到後台找我，這讓我很感動」。

近來莎拉布萊曼在中國節目《乘風2025》中擔任評審與表演嘉賓，她表示：「很美好的經驗，那是在戶外，有很多年輕觀眾，我感受到他們的歡迎與熱情，也讓我對未來充滿樂觀。」不過在海邊錄影對她來說也是一種挑戰，「的確很冷、也有風，不過正式表演時風停了，一切都很好。那次我只唱1首歌，是我非常熟悉的曲目，所以沒有太大困難。戶外表演主要就是要克服天氣等自然因素，比如風把頭髮吹亂、可能滑倒等等，這是與室內錄影不同的體驗」。

談到演唱會最害怕的事，莎拉布萊曼說：「我最怕的就是突然失聲，因為歌聲對我來說是和歌迷溝通的方式。」她也提到現場表演時什麼事都可能發生，「比如吞到東西，甚至是1隻昆蟲或灰塵，這會影響歌曲表達能力，因此我長期與聲樂教練合作，維持聲帶與周圍肌肉的最佳狀態，畢竟每年聲音都會因年齡略有變化。除了這個，沒有其他讓我恐懼的事，因為在台上其實可以與觀眾坦白地說『請容我暫時下台一下』，這不是危險的職業」。


完全看不出已64歲的莎拉布萊曼透露祕訣在於「熱情」，「我對生活、音樂、藝術充滿熱情，也持續進行聲帶訓練。這些都讓我感覺年輕，也更熱愛我的工作，當我情緒低落的時候，我會努力讓自己重新振作，尋找新的計畫、新的興趣」。

除了心態上保持年輕，莎拉布萊曼也分享食物禁忌，「我避免吃麵包，現在也不吃油炸食物、速食，還有那些乾燥後包裝的食品，例如泡麵等等，我盡量只吃簡單、乾淨的食物。英國的飲食通常比較無趣，但我發現越簡單的食物對我的健康越好，尤其是當我在巡演和旅行時，這些清淡的飲食讓我比較舒服」。

不過莎拉布萊曼偶爾也會犒賞自己，享受一下食物的樂趣，「但現在很多年輕人都有胃腸問題，甚至癌症，所以吃得乾淨對健康真的很重要。我也會記得多喝水，做一些我們都知道該做的健康習慣，但偶爾也要記得享受一下」。

「2025星光閃耀演唱會」不僅是莎拉布萊曼音樂旅程的回顧與總結，也可能是她最後1次以這種形式舉辦的大型巡演，她透露將攜手現場樂團，演繹多首經典熱門歌曲，並融入全新製作與聲光設計，為台灣樂迷打造天籟饗宴，購票請上寬宏售票系統。