台灣隊長有擋頭！陳傑憲比賽整年體能怎維持？體能教練揭曉訓練計畫

統一獅隊長陳傑憲去年例行賽結束後接連的季後挑戰賽、台灣大賽、世界12強到今年年初的世界棒球經典賽資格賽（WBCQ），連番征戰不少球迷擔心他體能不堪負荷，不過統一獅體能教練吳秉軒並不擔心，他透露，「去年春訓前夕就已制定出一套計畫，且基礎打底打很好，雖然比賽很多，但我相信他都能維持一定的競技水平」。

吳秉軒教練先從12強前夕回顧起，「球季結束後，我們做了很多『肌耐力訓練』累積了很多量，並在12強前夕開始減量，根據訓練週期，這樣調整能幫助他在12強可以拉出一波高峰，結果是12強他呈現不錯的運動表現」。

吳秉軒教練解釋，簡單而言就是「累的時候很累、減量的時候很輕鬆，做出明顯的高低落差，這樣在漫長球季中，才能隨時都是可以拉回中間的水平狀態」，WBCQ時也是採取同樣模式運作。

除了維持體能狀態，吳秉軒教練透露，「陳傑憲的肌力、重量訓練、體能表現，甚至垂直跳從去年春訓開始，一直再進步，他不僅維持很好，還持續提昇，他對自己的自我要求可想而知」。