高強度運動相關報導 - 太報 TaiSounds

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高強度運動

江宏傑備戰極限體能鋼鐵大賽　許孟哲「不受傷最重要」

2025-11-14 12:39

2025全球極限體能鋼鐵大賽（Taichung Power Fitness Grand Prix, TPF）12月12日至14日將在台中市府廣場及新市政公園盛大登場，許孟哲與江宏傑將化身參賽者與來自10個國家的選手共同競爭，許孟哲認為最困難的是項目之間的跑步；而江宏傑則坦言每做完一個項目就要跑700公尺，「心肺負擔真的很大」。
趙少康見黃國昌談藍白合、2028：「飯幾乎沒動」瘦不是沒道理的

2025-11-10 15:00

中廣前董事長趙少康今（10日）會見民眾黨主席黃國昌談藍白合、2028下架民進黨，趙並透露，黃國昌瘦不是沒有道理的，因為他把便當中的菜、肉都吃完了，白飯幾乎沒動。
Meta Connect 大會推出3款AI眼鏡　台灣皆未銷售

2025-09-18 11:41

Meta週三於Connect大會推出3款全新AI眼鏡，包括第二代Ray-Ban Meta、Oakley Meta Vanguard以及首款搭載高解析度單邊顯示器的AI眼鏡Meta Ray-Ban Display，售價依序為379美元、499美元、799美元，僅限於特定市場銷售，台灣仍舊不在販售國家地區的名單中。
研究：每天35°C以上待2小時「睪丸變小」　5族群注意

2025-08-27 13:27

奇美醫院泌尿外科主治醫師謝昆霖與醫學研究部腦心血管研究室教授張菁萍共同合作，透過動物實驗證實，若每天暴露在35度以上高溫2小時，連續56天就會造成睪丸縮水3到4成，會影響性功能、甚至出現不孕情形，恐成氣候變遷下被忽視的生育危機。
自虐式減重！女星狗鏈捆腰維繫身材 1餐1顆滷蛋配2片青椒

2025-07-17 15:40

現代人容易焦慮，吃飯怕發胖、拍照擔心沒濾鏡，女星楊繡惠就在節目《女人我最大》中分享自己的減肥焦慮，她要靠狗鏈捆腰，維持身材，還嘗試過一餐一顆滷蛋配2片青椒等自虐式的減肥方式。
目標2030身體活動人口增加15%　衛福部：衛生保健支出可減少1至3%

2025-05-22 17:41

總統府健康台灣推動委員會今（5/22）天召開第四次委員會議，衛福部次長周志浩在報告時表示，「國人不動」的情況相當嚴重，在3大年齡層皆低於WHO標準，所以未來會依據4大策略提出改善規劃，希望在2030年，「身體活動」的人口數能夠比2021年增加15%。他強調，如果大家都運動，政府可以減少衛生保健支出1至3%，也能預防高血壓、降低糖尿病發生率。
研究顯示智慧穿戴健康監測配合藥物治療　　降低恐慌症復發率至5%

2025-01-02 17:33

台灣首個長時間使用智慧穿戴裝置研究出爐！台大生醫電資所研究顯示，使用 Garmin智慧穿戴裝置，在真實生活情境中連續監測數據長達3年，發現每日平均心率72–87 bpm、最大心率100–145 bpm、安靜心率55–60 bpm；每日爬升超過九層樓；總睡眠時間在6小時23分鐘到10小時50分鐘之間，深度睡眠超過50分鐘、清醒時間少於53分鐘。掌握好心率、運動與睡眠三大面向，尤其足夠睡眠與規律運動，能降低恐慌症復發率至5%。
剴剴死因揭曉！遭活活餓死、冬天洗冷水澡　檢警還原保母手機發掘真相

2024-03-19 11:03

台北市1歲半男童剴剴遭惡保母虐待致死，死因經檢警驗屍確認為「營養不良致橫紋肌溶解」，意味著他被活活餓死。儘管劉姓保母姊妹至今仍拒絕承認其犯行，但檢警透過還原她們2人的手機，發現各種凌虐行為的照片和對話，成為她們凌虐剴剴的強力證據。檢警調查，劉姓保母姊妹對剴剴的殘酷虐待手段令人髮指，她們不僅限制剴剴的飲食，還將他置於綠色水桶中，冬天時甚至強迫他洗冷水澡，以及其他各種各樣的體罰，導致最後剴剴被送醫時已體無完膚。
低溫運動有「5大風險」　重症醫示警3運動不要做

2024-01-23 18:02

今年冬天最強寒流報到，全台1天內累計92人心肺功能停止（OHCA），就有民眾問，這天氣是否適合運動讓身體熱起來，而胸腔暨重症醫師黃軒解釋，在低溫下雨的情況下運動，可能對身體健康5大影響，包括心血管風險、肌肉拉傷、骨折等，更提醒民眾應在低溫天氣中避免從事3種運動。
他接受肺移植後用慢跑保健康　喊話大眾一起跑：只要願意永遠不會晚！

2023-09-07 11:32

「連我都做得到，你們怎麼可能做不到？」這句話從接受肺移植的病友連先生口中說出，格外有說服力，他因支氣管擴張症，肺部長年反覆感染，不僅得依賴供氧設備，就連走路都有困難，3年前經肺移植重獲新生，他現身邀請大家一同參與10月29日的「長庚永慶盃路跑」，透過慢跑保養肺部，能讓身體更健康。

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