2026-01-23 16:38
美國2026年新版飲食指南出爐,圖示呈現肉類、乳製品與健康脂肪與蔬菜、水果並列上層,引發民眾誤解「可以盡情開吃紅肉、抹奶油」。中華民國血脂及動脈硬化學會與台灣血脂衛教協會今(23)日提醒,不宜將美國新版飲食指引簡化為飲食鬆綁或高飽和脂肪攝取的正當化依據,同時提供五點建議,包含「選擇低脂或脫脂乳品」、「注意鈉攝取」、「持續減糖與全食物」。
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